gongi

Relaksacja w dźwiękach mis i gongów

YogaRuchEmocje Ul. Dworkowa 3 A, 05-090 Raszyn

Relaks w dźwiękach mis i gongów to sposób na to, aby odprężyć i zregenerować zarówno ciało, jak i umysł.

Ciągły kontakt z urządzeniami elektronicznymi, a także stres, na który stale jesteśmy narażeni, zaburza naturalne wibracje naszego organizmu, zakłócając jego homeostazę, powodując niepokój, rozdrażnienie i w efekcie osłabiając nasze zdrowie. Dźwięk mis zbudowany z wielu tonów składowych znakomicie łagodzi te niekorzystne objawy. Organizm sam z szerokiego spektrum dźwięku mis i gongów wybiera tony, które w danym momencie są mu najbardziej potrzebne. Udowodniono także, że pod wpływem słuchania dźwięku mis, częstotliwość fal mózgowych bardzo szybko przechodzi do stanu alfa (stan relaksu), a następnie do stanu theta (stan medytacji).

Podczas zajęć będziemy w pozycji leżącej słuchać dźwięku mis, gongów i innych instrumentów relaksacyjnych.

Prowadząca: Magda Stępień
Cena: 50zł

ZAPISZ SIĘ: yoga.ruch.emocje@gmail.com