Yoga Ruch Emocje - Zajęcia Jogi dla dzieci i dorosłych
Nie lubisz jeździć do centrum miasta, mieszkasz na południu Warszawy lub w jej okolicach, Ty i Twoje dziecko chcecie praktykować jogę w pięknym i urokliwym miejscu o niezwykłej atmosferze.
Doskonale trafiłeś!
Oferujemy Ci zajęcia Yogi w kameralnych grupach podczas których Ty i Twoje dziecko doskonale się wyciszycie i zrelaksujecie.
Posiadamy dedykowane zajęcia jogi dla mam z ich pociechami, małych dzieci oraz nastolatków. Zajęcia dla małych dzieci odbywają się w tym samym czasie co zajęcia dla dorosłych, tak więc nic nie stoi na przeszkodzie abyście całą rodziną uprawiali jogę.
Nasza szkoła posiada idealną przestrzeń specjalnie zaaranżowaną i dedykowaną zajęciom jogi. Zarówno wy jak i wasze dzieci poczujcie się u nas naprawdę znakomicie a nasi instruktorzy dopilnują aby czas spędzony na zajęciach procentował poprawą zdrowia, kondycji i zwiększeniem umiejętności.
W naszej ofercie znajdziecie Państwo również zajęcia jogi dla początkujących jak i zaawansowanych.
Joga dla nas to nie praca, to pasja i styl życia!
Nasza oferta
- joga Vinyasa
- joga łagodna dla kręgosłupa
- joga dla dzieci
- joga dla mamy i dziecka
- kurs dla początkujących
- medytacja w ruchu
- warsztaty tematyczne: relaksacja w dźwiękach mis i gongów, joga twarzy, joga hormonalna
Jak zacząć
Wystarczy przyjść na najbliższe wybrane przez siebie zajęcia.
Szczegółowy pan zajęć znajdziesz tutaj
U nas nie musisz zapisywać się na konkretną godzinę i dzień, korzystasz z wejścia, kiedy Ci pasuje. Jeżeli chcesz o coś spytać, nic nie stoi na przeszkodzie, żebyś się z nami skontaktować. Po prostu zadzwoń do nas lub napisz e-mail.
Możesz zakupić udział w pojedynczych zajęciach lub wybrany karnet.
Zakupu dokonasz na miejscu, zapłacisz gotówka lub kartą. Istnieje również możliwość zapłaty z góry przelewem bankowym.
Rodzaje Karnetów
1 zajęcia
35 zł / dorosły
30 zł / dziecko
4 wejścia
119 zł / dorosły
109 zł / dziecko
miesięcznie
6 wejścia
149 zł / os.
miesięcznie
8 wejścia
189 zł / os.
miesięcznie
* karnet rodzinny
OPEN
199 zł / os.
miesięcznie
Karnet na 8 wejść może być karnetem rodzinnym. Jeśli masz więcej niż jedno dziecko na zajęciach, mogą one korzystać razem właśnie z tego karnetu. Ty również możesz kupić karnet rodzinny dla siebie i dziecka.
Nasi instruktorzy
Marta Strzelecka
Certyfikowana nauczycielki Air Yogi posiadajaca tytuł nauczyciela jogi RYT200 akredytowany przez Yoga Aliancce.
Ania Kuziemska
Akredytowana przez Yoga Aliancce nauczycielka jogi RYT200.
Joanna Ładzińska
Posiadam tytuł nauczyciela jogi RYT200 akredytowany przez Yoga Alliance.
Renata Zabroń
Ukończyłam również kurs nauczycielski akredytowany przez międzynarodowe stowarzyszenie Yoga Alliance (RYT200).
Masz pytania
Czy jest grupa dla początkujących?
Każda łagodna joga jest dobra dla początkujących, posiadamy w swojej ofercie specjalny kurs wprowadzający dla początkujących składający się z 4 zajęć.
Czy dam radę, nie jestem rozciągnięty, nie ćwiczę i prowadzę siedzący tryb życia?
Tak. Joga jest dostępna dla każdego, nie trzeba się specjalnie przygotowywać do zajęć, z zajęć na zajęcia nasza sprawność się poprawia. To normalne, że zaczynając mamy mniejszą sprawność i towarzyszą nam obawy.
Co potrzebuję, aby zacząć?
Wygodny strój (leginsy lub spodnie dresowe i koszulkę). Jeśli masz matę, weź ją ze sobą, jeśli nie masz maty skorzystasz z naszej.
Jak przygotować się do zajęć?
Nie jedz obfitych posiłków na 2 godziny przed zajęciami. Jeśli musisz, zjedz coś lekkiego, małą porcję. Nie pij też dużo bezpośrednio przed zajęciami.
Czy każdy może ćwiczyć jogę?
Jeśli masz poważne choroby przewlekłe lub poważne problemy z kręgosłupem, dowiedz się od swojego lekarza lub rehabilitanta, czy są jakieś przeciwwskazania do jogi. Czy są jakieś konkretne ćwiczenia, których powinieneś unikać.
Gdzie nas znajdziesz
YogaRuchEmocje – Marta Strzelecka
Ul. Dworkowa 3 A, 05-090 Raszyn
JAK do nas dojechać?
Najprościej samochodem, choć komunikacją miejską też można.
Najbliżej nas zatrzymuje się nowa linia R1 (przystanek Pruszkowska Raszyn)
Autobusy 703, 706, 707, 711, 715, 721, 728
(Al. Krakowska przystanek Młyn Raszyn)
Dojazd samochodem:
z Janek 5 min
z Laszczek 9 min
z Dawid 9 min
z Nadarzyna 12 min
z Al. Krakowska P&R 7 min
z Warszawa Włochy (Rakowiec) 12 min
Nasz osirodek znajduje się za Delikatesami “Centrum” i Apteką.
Informacje i zapisy
+48 690 626 833
yogaruchemocje@gmail.com
Dołącz do nas i twórz wspólnie z nami niepowtarzalną jogową społeczność. Do zobaczenia na zajęciach yogi w naszym ośrodku.