Yoga Ruch Emocje

Nie lubisz jeździć do centrum miasta, mieszkasz na południu Warszawy lub w jej okolicach, chcesz praktykować jogę w pięknym i urokliwym miejscu o niezwykłej atmosferze.

Doskonale trafiłeś!

Oferujemy Ci zajęcia Yogi w kameralnych grupach podczas których doskonale się wyciszysz i zrelaksujesz.

Nasza szkoła posiada idealną przestrzeń specjalnie zaaranżowaną i dedykowaną zajęciom jogi. Poczujesz się u nas naprawdę znakomicie a nasi instruktorzy dopilnują aby czas spędzony u nas procentował poprawą Twojego zdrowia, kondycji i zwiększeniem umiejętności.

Prowadzimy zajęcia jogi dla początkujących jak i zaawansowanych jej adeptów. W naszej ofercie znajdziecie Państwo również dedykowaną jogę dla dzieci jak również wspólne zajęcia dla mam i ich pociech.

Joga dla nas to nie praca, to pasja i styl życia!

Nasza oferta

  • joga Vinyasa
  • joga łagodna dla kręgosłupa
  • joga dla dzieci
  • joga dla mamy i dziecka
  • kurs dla początkujących
  • medytacja w ruchu
  • warsztaty tematyczne: relaksacja w dźwiękach mis i gongów, joga twarzy, joga hormonalna

Jak zacząć

Wystarczy przyjść na najbliższe wybrane przez siebie zajęcia.

Szczegółowy pan zajęć znajdziesz tutaj

U nas nie musisz zapisywać się na konkretną godzinę i dzień, korzystasz z wejścia, kiedy Ci pasuje. Jeżeli chcesz o coś spytać, nic nie stoi na przeszkodzie, żebyś się z nami skontaktować. Po prostu zadzwoń do nas lub napisz e-mail.

Możesz zakupić udział w pojedynczych zajęciach lub wybrany karnet.

Zakupu dokonasz na miejscu, zapłacisz gotówka lub kartą. Istnieje również możliwość zapłaty z góry przelewem bankowym.

 

Rodzaje Karnetów

1 zajęcia

35 zł / dorosły

30 zł / dziecko

4 wejścia

119 zł / dorosły

109 zł / dziecko

miesięcznie

6 wejścia

149 zł / os.

miesięcznie

8 wejścia

189 zł / os.

miesięcznie

* karnet rodzinny

OPEN

199 zł / os.

miesięcznie

Karnet na 8 wejść może być karnetem rodzinnym. Jeśli masz więcej niż jedno dziecko na zajęciach, mogą one korzystać razem właśnie z tego karnetu. Ty również możesz kupić karnet rodzinny dla siebie i dziecka.

Nasi instruktorzy

Ania Kuziemska

Akredytowana przez Yoga Aliancce nauczycielka jogi RYT200.

Wiecej informaci o mnie

Marta Strzelecka

Certyfikowana nauczycielki Air Yogi posiadajaca tytuł nauczyciela jogi RYT200 akredytowany przez Yoga Aliancce.

Wiecej informaci o mnie

Renata Zabroń

Ukończyłam również kurs nauczycielski akredytowany przez międzynarodowe stowarzyszenie Yoga Alliance (RYT200).

Wiecej informaci o mnie

Joanna Ładzińska

Posiadam tytuł nauczyciela jogi RYT200 akredytowany przez Yoga Alliance.

Wiecej informaci o mnie

Masz pytania

Czy jest grupa dla początkujących?
Każda łagodna joga jest dobra dla początkujących, posiadamy w swojej ofercie specjalny kurs wprowadzający dla początkujących składający się z 4 zajęć.

Czy dam radę, nie jestem rozciągnięty, nie ćwiczę i prowadzę siedzący tryb życia?
Tak. Joga jest dostępna dla każdego, nie trzeba się specjalnie przygotowywać do zajęć, z zajęć na zajęcia nasza sprawność się poprawia. To normalne, że zaczynając mamy mniejszą sprawność i towarzyszą nam obawy.

Co potrzebuję, aby zacząć?
Wygodny strój (leginsy lub spodnie dresowe i koszulkę). Jeśli masz matę, weź ją ze sobą, jeśli nie masz maty skorzystasz z naszej.

Jak przygotować się do zajęć?
Nie jedz obfitych posiłków na 2 godziny przed zajęciami. Jeśli musisz, zjedz coś lekkiego, małą porcję. Nie pij też dużo bezpośrednio przed zajęciami.

Czy każdy może ćwiczyć jogę?
Jeśli masz poważne choroby przewlekłe lub poważne problemy z kręgosłupem, dowiedz się od swojego lekarza lub rehabilitanta, czy są jakieś przeciwwskazania do jogi. Czy są jakieś konkretne ćwiczenia, których powinieneś unikać.

Gdzie nas znajdziesz

YogaRuchEmocje – Marta Strzelecka

Ul. Dworkowa 3 A, 05-090 Raszyn

JAK do nas dojechać?

Najprościej samochodem, choć komunikacją miejską też można.

Najbliżej nas zatrzymuje się nowa linia R1 (przystanek Pruszkowska Raszyn)

Autobusy 703, 706, 707, 711, 715, 721, 728
(Al. Krakowska przystanek Młyn Raszyn)

Dojazd samochodem:
z Janek 5 min
z Laszczek 9 min
z Dawid 9 min
z Nadarzyna 12 min
z Al. Krakowska P&R 7 min
z Warszawa Włochy (Rakowiec) 12 min

Nasz osirodek znajduje się za Delikatesami “Centrum” i Apteką.

Informacje i zapisy

+48 690 626 833
yogaruchemocje@gmail.com

Dołącz do nas i twórz wspólnie z nami niepowtarzalną jogową społeczność. Do zobaczenia na zajęciach yogi w naszym ośrodku.