YOGA RUCH EMOCJE

JOGA W RASZYNIE Dołącz do nas!

Ćwiczymy w kameralnych grupach. W przestrzeni zaaranżowanej specjalnie do praktyki jogi, z dużą ilością światła dziennego, wysokim sufitem, bez luster. W miarę chęci i dobrej pogody, możemy też praktykować pod gołym niebem w ogrodzie.

Pamiętaj, nie musisz być rozciągnięty, żeby zacząć przygodę z jogą. Joga to droga Twojego ciała i umysłu – każdy ma swoją indywidualną. 

 

Zapraszam do zapisów:
yogaruchemocje@gmail.com 
 +48 509 267 374

yoga Raszyn

CZYM JEST JOGA

Chcesz doświadczyć jogi, zobaczyć, jak wygląda praktyka asan, ale obawiasz się, czy wykorzystasz cały karnet? Nie ma sprawy. Umów się na wybrany termin i skorzystaj z pojedynczej lekcji! Jeśli masz pytania, zapraszam do kontaktu.

  • "Każde nasze wspólne praktykowanie jest jak przygoda, której przewodnikiem jest pełna pasji, spokoju i ciepła w głosie Dziewczyna. Bez Niej, moja przygoda z jogą nie byłaby taka pełna, mocna i pozwalająca na tak głębokie odkrywanie i poznawanie swoich możliwości. Zaproszenia Marty do "rozgoszczenia się" w coraz to trudniejszych asanach, sprawiają, że z lekkością w sercu pozwalam sobie na przekraczanie kolejnych granic. Przekazana przez Martę na pierwszej praktyce jogi instrukcja oddychania uzależniła tak bardzo, że każdego dnia staram się zatrzymać na chwilę w codziennym biegu, by posłuchać, jak oddycham..."

     

    [Arleta]
  • "Marta, Bardzo lubię Twoje zajęcia. To co robisz jest bardzo profesjonalne!"

     

     

    [Małgosia]
  • "Marto, zajęcia z jogi pod Twoim przewodem są prowadzone w świetnej, pełnej relaksu atmosferze. Stanowią zarówno ulgę, jak i pozytywne wyzwanie po całodziennych stresach w pracy i za sprawą myśli wynikających z życia osobistego. Będę je rekomendował wszystkim zainteresowanym. Dziękuję!"

     

     

    [Wawrzyniec]
  • "Decyzja o uczestnictwie w zajęciach jogi prowadzonych przez Martę Strzelecką, była najlepszą jaką podjęłam. Zrobiłam to z myślą o swoim zdrowiu i samopoczuciu. Jedyne, czego żałuję to to, że tak późno zaczęłam ćwiczyć. Jestem chyba najstarszą, a z całą pewnością najgrubszą w grupie, ale wcale mnie to nie deprymuje. Nie wszystkie ćwiczenia jestem w stanie wykonać i nie wszystkie wykonuję prawidłowo. Jestem tego świadoma. Ale to nie jest ważne. Ważne jest to, że po każdych zajęciach czuję się lepiej. Wierzę, że z biegiem czasu, będę coraz sprawniejsza i spokojniejsza. Praktykę Yogi polecam wszystkim. Bez względu na wiek i sprawność fizyczną."

    Małgosia