Zapraszamy na zajęcia w studio! 

Witaj!

Mam na imię Marta i jestem certyfikowaną nauczycielką jogi E-RYT-200, jogi prenatalnej E-RYT80 oraz Aerial jogi. Prowadzę szkołę jogi i świadomej pracy z ciałem Yoga Ruch Emocje w moim domu w Raszynie.

Wyróżnikiem praktyki ze mną jest zaangażowanie, niepowtarzalny klimat zajęć oraz indywidualna uwaga na potrzeby ucznia. Każda praktyka jest inna, jednak każda z nich ma przemyślaną konstrukcję i plan.

Praktyki ze mną charakteryzuje płynność i fokus na oddech, a także na to, abyś ćwiczyła w bezpieczny dla siebie sposób, pełen troski o swoje ciało. Twój stosunek do siebie na macie odzwierciedla Twój stosunek do siebie w życiu. A zapraszam Cię do traktowania siebie z szacunkiem i czułością.

Uwielbiam organizować wyjazdy z jogą, warsztaty jogowe – w szczególności dla kobiet, ale nie tylko – pełne fantastycznych przeżyć i nowych doświadczeń. Wyjazdy są nastawione na odpoczynek, relaks i przyjemność, nie stronię w nich jednak od poruszania tematów, które skłaniają do refleksji, zapraszają do świadomego, pełnego radości i wolności życia.

Zajmuję się również rozwojem osobistym poprzez ciało – narzędzia, które wykorzystuję to medytacja, oddech, joga, oraz doświadczenia ruchowe oparte na technikach psychoterapii tańcem i ruchem.

Również prywatnie moją pasją jest ruch i rozwój osobisty, biorę udział w wielu warsztatach świadomej pracy z ciałem, warsztatach terapeutycznych, surfuję, tańczę. Poprzez świadomy ruch i rozwój osobisty, staram się tak kreować moją codzienność, aby była bardziej satysfakcjonująca nie tylko dla mnie, ale i dla moich bliskich.  

Zapraszam Cię na zajęcia w studio i na wyjazdy!