Nadchodzące wydarzenia
Selflove camp Glamping 21.04-23.04
Selflove camp – warsztaty rozwojowe, Jak kochać siebie bardziej, akceptować każdy kawałek centymetr swojego ciała – a przez to też swojego charakteru, swojej istoty… szanowanie i poznawanie siebie i swoich granic poprzez ciało i jogę. Na wyjeździe pojawią się praktyki jogi w nurcie SELFLOVE, medytacje i afirmacje zwiększające poziom miłości do siebie. Masaże (poza ceną), […]
Pochwała kobiecości z jogą i Airjogą 31.03 – 2.04
Kobiece warsztaty z jogą i Airjogą skoncentrowane wokół energii żeńskiej i kobiecości. Pochwała kobiecości w każdym jej przejawie. Chcemy się sobą cieszyć, siebie akceptować. Pobudzimy łagodnie nasze ciała w tym miednicę do aktywności, pobawimy się na chustach, porobimy rzeczy fajne i relaksujące, wykąpiemy się w leśnej balii. Praktyki obejmą – jogę, Airjogę, relaks w chustach. […]
Czemu warto wybrać nasze wyjazdy z jogą?
Czemu nasze wyjazdy z jogą są wyjątkowe?
Otoczenie ma znaczenie. Dzika natura na wyciągnięcie ręki, estetyczne wnętrza, oryginalny design, ciepły otulający klimat. Takie są właśnie miejsca, do których Cię zabierzemy.
Kuchnia – jedzenie to nie tylko odżywianie, to też przeżycia zmysłowe i estetyczne. Jedzenie, którego spróbujesz, nie będzie tylko zdrowe, będzie też wyszukane i pyszne, jestem pewna, że spróbujesz u nas czegoś po raz pierwszy i będziesz zaskoczona, jak dobrze smakuje połączenie suszonych pomidorów z suszonymi śliwkami 🙂 Wrócisz zainspirowana do dalszego dbania o siebie poprzez zdrowe, ale też pyszne posiłki.
Na naszych wyjazdach poznasz sposoby dbania o siebie poprzez JOGĘ – zdrowy RUCH dopasowany do Ciebie, bez napinki, bez oczekiwań, z możliwością odpuszczania, w poszukiwaniu przyjemności. Poddasz się relaksacjom i medytacjom, które wyciszą Twój umysł, dadzą lekkość i dystans, pomogą poznać i zrozumieć Siebie. Nasze medytacje są zaczerpnięte z tradycji jogi, ale też inspirowane wiedzą o neuroplastyczności mózgu.
Joga jest zazwyczaj podzielona na 2 bloki – poranny przed śniadaniem jest bardziej rozgrzewający i dynamiczny, a popołudniowy dłuższy jest spokojniejszy pełen precyzji, ale też i odpuszczania.
Trenujemy nie tylko nasze ciało, ale i nasz umysł, aby razem UMYSŁ i CIAŁO wspierały nas w osiąganiu naszych Celów i spełnianiu Marzeń. Poznasz siebie też od strony przeżywania i emocji.
Do współprowadzenia warsztatów, zapraszamy również gości – ekspertów, na ciekawe warsztaty rozwojowe.
Nie stronimy od dodatkowych atrakcji takich jak saunowanie, morsowanie, czy inne w zależności od pory roku i lokalizacji.
Minione wydarzenia
Selflove camp Glamping 21.04-23.04
Selflove camp – warsztaty rozwojowe, Jak kochać siebie bardziej, akceptować każdy kawałek centymetr swojego ciała – a przez to też swojego charakteru, swojej istoty… szanowanie i poznawanie siebie i swoich granic poprzez ciało i jogę. Na wyjeździe pojawią się praktyki jogi w nurcie SELFLOVE, medytacje i afirmacje zwiększające poziom miłości do siebie. Masaże (poza ceną), […]
Pochwała kobiecości z jogą i Airjogą 31.03 – 2.04
Kobiece warsztaty z jogą i Airjogą skoncentrowane wokół energii żeńskiej i kobiecości. Pochwała kobiecości w każdym jej przejawie. Chcemy się sobą cieszyć, siebie akceptować. Pobudzimy łagodnie nasze ciała w tym miednicę do aktywności, pobawimy się na chustach, porobimy rzeczy fajne i relaksujące, wykąpiemy się w leśnej balii. Praktyki obejmą – jogę, Airjogę, relaks w chustach. […]
Jasna Dolina – Happiness CAMP 13-16.10
Praktyki jogowe, praktyki medytacyjne i relaksacyjne nawiązujące do tematu szczęścia. Kameralne warsztaty – 11 osób w klimatycznym szlacheckim dworku. Zakwaterowanie w pokojach dwu i trzyosobowych 2 pokoje na jedną łazienkę. Łazienki jak na zdjęciu. Obiekt jest świeżo oddany do użytkowania, choć posiada długą tradycję. Jasna Dolina to nie tylko dworek, ale również ogromny teren, na […]
WAKACJE – joga, opieka dla dzieci*, zajęcia kreatywne, konie, sauna 1-8.07.2023 Bieszczady
Zapraszam Cię serdecznie na wakacje z jogą, do miejsca, w którym sama spędzałam wakacje w zeszłym roku i którym się zachwyciłam. Wtedy właśnie pomyślałam, że idealnie było by Cię tam zabrać. Jest zarazem sielsko i blisko natury, ciekawie – dużo aktywności, które można wspólnie lub oddzielnie zrealizować. Można się zintegrować przy ognisku czy na placu […]
4 energetyczne dni z Vinyasa jogą dla średniozaawansowanych i początkujących
Te 4 dni pomogą Wam skumulować życiową energię – odzyskać witalność, zrelaksować, nabrać dobrych nawyków w praktyce. Dla początkujących zrobimy przejście przez podstawy Vinyasa jogi, więc jeśli ćwiczysz w domu sama/sam, lub dopiero planujesz zacząć swoją praktykę, to jest ku temu świetna okazja. Co wydarzy się w trakcie naszego warsztatu? Wspólne poranne zajęcia rozbudzające ciało, […]
Relaks w dźwiękach mis
Relaks w wibracji mis i gongów To blisko 90 minutowa sesja, w trakcie której, zanurzymy się w organicznym dźwięku mis i gongów, by odkrywać jego złożoność i szerokość zakresów, pozwalając sobie na pojawianie się obrazów, przepływ wizji, kontakt z intuicją, zapadanie w regenerujący sen. Uderzenia w instrumenty będą spokojne i rzadkie, by uzyskać głębokie rozluźnienie – […]
Joga hormonalna
Dwudniowy warsztat dla kobiet doświadczających: menopauzy oraz klimakterium chorób tarczycy PMS, zaburzeń menstruacyjnych niepłodności spadku libido zaburzeń snu depresji i spadku energii niestabilności emocjonalnej Spotkania 5 i 12 grudnia 2021 JOGA HORMONALNA – program praktycznych ćwiczeń wg DINY RODRIGUES Praktyka, której nadrzędnym celem jest przywrócenie równowagi hormonalnej w naszym organizmie. Jest to joga dynamiczna, terapeutyczna […]
Jesienna eksploracja RUCHU – JOGA, JEDZENIE, MASAŻ
Jesienna eksploracja RUCHU – JOGA, JEDZENIE, MASAŻ Z wyjazdu na wyjazd robi się ciekawiej o czym świadczą opinie uczestniczek. W planach znów JOGA – postaram się, żeby tym razem każda praktyka była inna – różnorodność, czucie ciała na różne sposoby w różnych wymiarach, rozbudzanie go. Każda z praktyk będzie z wpływami różnych stylów, różnych podejść. Raz […]
Joga w różnych odsłonach, wegetariańskie jedzenie, warsztat kulinarny i masaże
Tematem naszych warsztatów, jest joga i gotowanie. Jogujemy i gotujemy dla zdrowia, ale przede wszystkim dla przyjemności. Chcemy czuć się dobrze, chcemy się rozpieszczać ruchem i pysznym jedzeniem. Naszą misja na warsztatach jest szukanie przyjemności w rzeczach, które nam służą. Rozwoju, dobrym dopasowanym do naszego ciała i samopoczucia ruchu, zdrowym i pysznym jedzeniu, byciu z […]