Czemu warto wybrać nasze wyjazdy z jogą?

Czemu nasze wyjazdy z jogą są wyjątkowe?

Otoczenie ma znaczenie. Dzika natura na wyciągnięcie ręki, estetyczne wnętrza, oryginalny design, ciepły otulający klimat. Takie są właśnie miejsca, do których Cię zabierzemy. 

Kuchnia – jedzenie to nie tylko odżywianie, to też przeżycia zmysłowe i estetyczne. Jedzenie, którego spróbujesz, nie będzie tylko zdrowe, będzie też wyszukane i pyszne, jestem pewna, że spróbujesz u nas czegoś po raz pierwszy i będziesz zaskoczona, jak dobrze smakuje połączenie suszonych pomidorów z suszonymi śliwkami 🙂  Wrócisz zainspirowana do dalszego dbania o siebie poprzez zdrowe, ale też pyszne posiłki. 

Na naszych wyjazdach poznasz sposoby dbania o siebie poprzez JOGĘ – zdrowy RUCH dopasowany do Ciebie, bez napinki, bez oczekiwań, z możliwością odpuszczania, w poszukiwaniu przyjemności. Poddasz się relaksacjom i medytacjom, które wyciszą Twój umysł, dadzą lekkość i dystans, pomogą poznać i zrozumieć Siebie. Nasze medytacje są zaczerpnięte z tradycji jogi, ale też inspirowane wiedzą o neuroplastyczności mózgu.

Joga jest zazwyczaj podzielona na 2 bloki – poranny przed śniadaniem jest bardziej rozgrzewający i dynamiczny, a popołudniowy dłuższy jest spokojniejszy pełen precyzji, ale też i odpuszczania.

Trenujemy nie tylko nasze ciało, ale i nasz umysł, aby razem UMYSŁ i CIAŁO wspierały nas w osiąganiu naszych Celów i spełnianiu Marzeń. Poznasz siebie też od strony przeżywania i emocji.

Do współprowadzenia warsztatów, zapraszamy również gości – ekspertów, na ciekawe warsztaty rozwojowe.

Nie stronimy od dodatkowych atrakcji takich jak saunowanie, morsowanie, czy inne w zależności od pory roku i lokalizacji.