Nadchodzące wydarzenia
Czemu warto wybrać nasze wyjazdy z jogą?
Czemu nasze wyjazdy z jogą są wyjątkowe?
Otoczenie ma znaczenie. Dzika natura na wyciągnięcie ręki, estetyczne wnętrza, oryginalny design, ciepły otulający klimat. Takie są właśnie miejsca, do których Cię zabierzemy.
Kuchnia – jedzenie to nie tylko odżywianie, to też przeżycia zmysłowe i estetyczne. Jedzenie, którego spróbujesz, nie będzie tylko zdrowe, będzie też wyszukane i pyszne, jestem pewna, że spróbujesz u nas czegoś po raz pierwszy i będziesz zaskoczona, jak dobrze smakuje połączenie suszonych pomidorów z suszonymi śliwkami 🙂 Wrócisz zainspirowana do dalszego dbania o siebie poprzez zdrowe, ale też pyszne posiłki.
Na naszych wyjazdach poznasz sposoby dbania o siebie poprzez JOGĘ – zdrowy RUCH dopasowany do Ciebie, bez napinki, bez oczekiwań, z możliwością odpuszczania, w poszukiwaniu przyjemności. Poddasz się relaksacjom i medytacjom, które wyciszą Twój umysł, dadzą lekkość i dystans, pomogą poznać i zrozumieć Siebie. Nasze medytacje są zaczerpnięte z tradycji jogi, ale też inspirowane wiedzą o neuroplastyczności mózgu.
Joga jest zazwyczaj podzielona na 2 bloki – poranny przed śniadaniem jest bardziej rozgrzewający i dynamiczny, a popołudniowy dłuższy jest spokojniejszy pełen precyzji, ale też i odpuszczania.
Trenujemy nie tylko nasze ciało, ale i nasz umysł, aby razem UMYSŁ i CIAŁO wspierały nas w osiąganiu naszych Celów i spełnianiu Marzeń. Poznasz siebie też od strony przeżywania i emocji.
Do współprowadzenia warsztatów, zapraszamy również gości – ekspertów, na ciekawe warsztaty rozwojowe.
Nie stronimy od dodatkowych atrakcji takich jak saunowanie, morsowanie, czy inne w zależności od pory roku i lokalizacji.
Minione wydarzenia
Joga, mindfulness i wege gotowanie – warsztat na Mazurach
Joga, mindfulness i wege gotowanie.
Chcesz zadbać o swoją odporność? Potrzebujesz dystansu i odpoczynku w kameralnych warunkach?
Mamy na to odpowiedź: kontakt z naturą, joga 3 razy dziennie, praktyka uważności, zdrowe i lekkie posiłki wegetariańskie
Zdrowy ruch, świadomy oddech pozwolą naładować baterie.
W pakiecie dostaniesz jeszcze wiedzę, rozwój, no i nowe przepisy, które zabierzesz ze sobą do domu.