Sprawdź ofertę zajęć online!

Tel. 690 626 833

Menu
Żywioły we mnie (2)

Żywioły we mnie warsztaty jogi i świadomego ruchu

Przystanek Gorzelnia Wodynie

Joga, ruch płynący z ciała – doświadczenia tańca intuicyjnego, balia i masaż – wspaniałe doświadczenie ciała tylko 1h od Warszawy

Możesz spodziewać się bezpiecznej swobodnej akceptującej atmosfery, towarzystwa świetnych ludzi, upominków.

Weekend, który poruszy Twoje ciało, emocje i wewnętrzną moc.

Czy masz wrażenie, że potrzebujesz zatrzymać się, odetchnąć, wrócić do siebie?
A może czujesz, że Twoje ciało woła o ruch, przestrzeń i bliskość natury?

Ten wyjazd jest zaproszeniem do głębokiego doświadczenia siebie — poprzez jogę, ruch intuicyjny, medytację i spotkanie z żywiołami – elementami, jakościami, które w nas mieszkają.

Dla kogo jest ten wyjazd?

Dla osób, które:

  • chcą odnaleźć lekkość, spokój i równowagę,
  • potrzebują odpocząć od napięcia, stresu, ciągłego pędu,
  • pragną głębiej poczuć swoje ciało i emocje,
  • lubią praktykę jogi w duchu uważności,
  • chcą doświadczyć transformującego ruchu bez oceny, bez presji, w pełnej akceptacji.

Nie musisz mieć doświadczenia w jodze ani tańcu — ważne jest tylko to, że chcesz być bliżej siebie.

Chcą sprawdzić, który żywioł dominuje w nich naturalnie, a którego potrzebowali by więcej, aby uzyskać harmonię.

Co Ci da ten wyjazd?

Głębokie połączenie z ciałem

Podczas piątkowej praktyki przejdziesz z trybu myślenia w tryb czucia.
Zrzucisz stres, napięcie i wszystko, co przywiozłaś/przywiozłeś ze światem zewnętrznym.

🌍 ZIEMIA – poczucie stabilności i oparcia w sobie

💧 WODA – lekkość, przepływ i emocjonalna miękkość

🔥 OGIEŃ – energia, moc, kierunek

🌬️ POWIETRZE – lekkość, przestrzeń, wolność

 Jakiej transformacji możesz się spodziewać?

✔ poczujesz swoje ciało inaczej — głębiej, prawdziwiej

✔ odzyskasz energię i spokój

✔ uwolnisz to, co zatrzymało się w Twoim ciele

✔ wrócisz do codzienności bardziej świadomy/a i lekki/a

✔ doświadczysz wspólnoty i bezpiecznej przestrzeni

To podróż do siebie, do swojej natury i swoich żywiołów.

Co obejmuje wyjazd?

  •  praktyki jogi – każda w energii innego żywiołu
  • warsztat ruchowy łączący wszystkie żywioły 
  • czas na odpoczynek, spacery, bycie z naturą
  • inspirujące rozmowy i ciepłą atmosferę
  • balia – oczyszczająca kąpiel w gorącej balii
  • możliwość skorzystania z masażu

Plan warsztatów – zastrzegam sobie drobne zmiany w planie, o których poinformuję bliżej imprezy na grupie utworzonej specjalnie dla uczestniczek

Plan wyjazdu:

📍 Piątek 

15:00 – Zameldowanie

18:30 – Kolacja

19:30 – Przywitanie i wprowadzenie do warsztatu

20:30 – Zajęcia

Sobota 

08:00 – Zajęcia

09:00 – Śniadanie

12:00 –Zajęcia

13:30 – Obiad

17:00–19:00 – Zajęcia

19:00 – Kolacja

20:00 – Kąpiel w balii

📍 Niedziela 

08:00 – Zajęcia

09:00 – Śniadanie

12:00 – Zajęcia

13:30 – Obiad

To weekend, który zostanie w Tobie na długo.

O prowadzącej: Marta Strzelecka – praktykuję jogę blisko 20 lat, uczę jogi od 7 lat tworząc własną markę YogaRuchEmocje. Jestem pasjonatką ruchu, pracy rozwojowej poprzez ciało. Jestem trenerką, nauczycielką jogi Vinyasa, Aerial i Prenatal jogi, Animal Flow, ukończyłam też wiele kursów rozwojowych i terapii w tym Kurs Technik Terapii Tańcem i Analizy Ruchu. Czerpię z wielu podejść i ścieżek jogowych. Prywatnie tańczę i surfuję. Pasjonuje mnie ruch i wielowymiarowość pracy z ciałem – jednocześnie jesteśmy w stanie oddziaływać na zdrowie fizyczne, emocjonalne i dążyć do równowagi energetycznej. Bardzo cenię sobie wolność, jaką daje praca z ciałem – każdy czerpie z niej tyle, na ile w danym momencie jest gotowy sobie pozwolić. Jestem totalnie pochłonięta tematem ciałoczucia, relaksacji i obniżania lęku dla większego komfortu życia i samopoznania,  pomagam w docieraniu do autentyczności i wolności,  przyjemności.

Tworzę przestrzeń, w której ludzie mogą naprawdę poczuć siebie — bez presji, bez oceny, bez udawania.
Łączę jogę, somatykę i ruch intuicyjny, bo wierzę, że ciało jest naszą najważniejszą mapą.
Pokazuje jasno, czego potrzebujemy, gdzie jest blokada, a gdzie przepływ.

Gdzie:
 
Wodynie tylko 1h od Warszawy Przystanek Gorzelnia
PRZYSTANEK GORZELNIA MIEŚCI SIĘ W BUDYNKU PO DAWNEJ GORZELNI NALEŻĄCEJ DO MAJĄTKU ZIEMSKIEGO WODYNIE, niezwykle klimatyczne miejsce z historią, wygodne, gustownie urządzone pokoje, w okolicy między innymi stawy rybne, stadnina koni
 

Miejsce, w którym zatrzymasz się naprawdę

Zapraszamy Cię do kameralnego, otulającego naturą miejsca — stworzonego do odpoczynku, wyciszenia i pracy z ciałem.

To przestrzeń, w której czas zwalnia.
Wokół jedynie cisza, zieleń i kojące dźwięki przyrody.
Poranki witają łagodnym światłem, a wieczory zachęcają do zanurzenia się w spokoju i uważności.

Co Cię tu czeka?

  • przestronna sala do praktyki — idealna do ruchu, jogi i medytacji
  • natura tuż za progiem: las, otwarte łąki, ścieżki spacerowe
  • cicha przestrzeń wspólna z miejscem na herbatę, sala kominkowa
  • przytulna jadalnia z domowym, świeżym jedzeniem

To miejsce zostało wybrane tak, abyś mógł/mogła naprawdę odpocząć, doświadczyć i poczuć.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Noclegi — komfort i spokój

Zamieszkasz w przytulnych, jasnych pokojach, w których zadbano o każdy szczegół.
Naturalne materiały, ciepłe światło i prosta estetyka tworzą atmosferę ukojenia.

Przystanek Gorzelnia to bardzo komfortowy obiekt z cudowną atmosferą, którą tworzą nie tylko wnętrza, ale również właścicielka.

Dostępne opcje zakwaterowania:

  • pokoje 2-osobowe (idealne dla par lub przyjaciółek/przyjaciół)
  • pokoje 3- i jedne 4-osobowy składający się z 2 pokoi i wspólnej łazienki wygodne, miękkie łóżka i świeża pościel
  • prywatne łazienki

Wszystko po to, abyś czuł/czuła się komfortowo i dobrze wypoczęła, bliżej natury i blisko siebie.

Opinie o poprzednich wyjazdach:
 
 
“Podczas wyjazdu z Martą miałam okazję pierwszy raz spróbować ćwiczyć jogę. Nigdy wcześniej nie miałam z nią do czynienia, więc Marta jako instruktorka pierwszego razu sprawiła się idealnie Zajęcia były prowadzone w odpowiednim tempie dla laików i w momencie kiedy czułam, że coś jest nie halo nagle zjawiała się Marta i mnie poprawiała uważam, że cały wyjazd był mega, ponieważ nie tylko była joga ale jak i również medytacja z innym trenerem, którego również bardzo polecam. Były też dodatkowe atrakcje oczywiście nieobowiązkowe w postaci tańca intuicyjnego, kajaków oraz masażu. Najlepszy weekend! Z całego serca mega polecam dla osób, które chcą dać sobie prezent i zadbać o swoją duszę oraz ciało, bo kto zadba o nas lepiej jak my sami”
 
 
Joanna Rogala
 
 
“Chodzę na jogę do Yoga Ruch Emocje w Raszynie już kilka lat. polecam z całego serca. Marta jest wspaniałą instruktorką, która prowadzi, uczy, poprawia, daje wycisk i relaksuje we wspaniałej atmosferze. Chcę się wracać.
Zajęcia są różnorodne, każdy znajdzie coś dla siebie, a miejsce jest wspaniałe I ma moc. Tam chce się ćwiczyć.
Jeżdżę też na organizowane przez Martę wyjazdy weekendowe z joga, które są wspaniałym czasem skupienia się na sobie, pracy że sobą, ale też czerpania wspaniałej energii i głębokiego relaksu. Marta ma dar wyszukiwania niezwykłych miejsc z atmosferą i pysznym jedzeniem.”
 
 
Karolina Jankowska
 
 
“Dla mnie warsztaty z Martą to do tej pory najlepszy sposób na podarowanie sobie odprężenia i aktywnego wypoczynku w jednym. Zajęcia są dostosowane dla mniej i bardziej doświadczonych osób – Marta potrafi podczas zajęć połączyć różne poziomy zaawansowania uczestniczek. Jej dużym atutem jest też kojący głos, który pomaga swobodnie oddychać nawet przy dynamicznej jodze i oczywiście rozluźnić się podczas relaksacji. Dziękuję Marta”
 
 
Paula Pacelt
 
 

„Oprócz samych zajęć jogi, dodatkowych atrakcji, pysznego jedzenia, można spodziewać się nietuzinkowych miejsc, pięknych widoków i świetnego towarzystwa. Głęboki stan relaksu gwarantowany.” — uczestniczka wyjazdu YogaRuchEmocje

„Weekend z jogą, ruchem, ciszą i naturą… to było coś więcej niż zwykły wyjazd — to przestrzeń, która pozwoliła mi odetchnąć, odpuścić, poczuć siebie na nowo.” – uczestniczka wyjazdu YogaRuchEmocje